學生·主場

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Week 2 : 自我意識x世界趨勢x人際關係

本週將會整合有關「自我意識」、「世界趨勢」和「人際關係」的文章重點。

一、九個在日誌中應該問自己的問題(Nine Questions You Should Answer In Your Journal Every Day)

Megan Holstein 在這文章中指出寫日誌(journalising)的用處就是驅使我們整理我們的思緒。以下是她建議九個每天寫日誌時該問自己的問題:

1. 今天的天氣是怎樣? 
讓你明白你如何看待這天。

2. 今天你的身體感覺如何?
這決定你往後需要些甚麼滿足你的身體需要,如更多休息、運動等。

3. 今天的你心情如何?
使我們與自己的情感連接。

4. 今天我完成了甚麼?
提升動力和檢討自己。

5. 今日我如何與人交流?
社交生活與工作的生活同樣重要。

6. 今日讓我感到自豪的是?
要懂得祝賀自己,你亦有值得祝賀的地方。

7. 我認為今天可以改善的地方是?
沒有人是完美,找到有空間改善的地方,然後想出方法改善。

8. 今天我感恩的事是?
學會感恩、感激帶來很多好處,如改善健康、人際關係等。

9. 總結:今天我贏了還是輸了?為甚麼?
回想這一天,你覺得這天怎麼樣?


二、2020年至2029年的九大趨勢 (9 predictions for 2020–2029)

Ben Longstaff在這篇文章中提出了他對未來十年世界趨勢的九個預測。

1.聯邦學習 (Federated Learning) 為以往未能觸及的敏感數帶來更大價值。
傳統的機器學習會把資料集中或是傳送到資料中心,但這會引申至隱私問題,令很多人因隱私條例無法觸及其數據,使數據的價值無法發揮。但聯邦學習建構一個保護用戶隱私下進行機器學習模型訓練,並共享訓練結果,使更多人以其結果作其他用途,發揮其數據的價值。

2. Deepfakes會影響民主發展,並帶來對出版內容認證的需求。
Deepfakes令人們不能輕易分辨真假影片或其他媒體的真假。Ben Longstaff預計
這應用會影響2020美國總統大選,並預計到了2024年,社交媒體就會要求用戶證實
內容的真偽。

3. 民族主義(Nationalism)會在世界各地崛起,世界會有破裂。
自由貿易和消費者對低消費的需求使本地企業未能於國際企業競爭,驅使各地人要求
該地領袖限制外來競爭,以防影響他們的生計。加上中國實力越來越強,這都導致民  
族主義再次升起。現時世界亦有不少地放有激烈示威,如法國黃背心運動、香港示威  
、黎巴嫩抗議示威等,而英國正面臨脫歐危機。

4. 電子競技(E-sports)會帶來很大關注和廣告費用。
Ben Longstaff預期電子競技會比一般傳統運動更受歡迎。遊戲軟體影音串流平台方便
他人觀看,允許遊戲玩家與觀眾有即時交流,有助增加粉絲參與度,從而有助累積粉  
絲。

5. 區塊鏈(Blockchain)會成為企業採用的主流科技。

6. 自動駕駛汽車(Self-driving car)會開創新的商業模式。
自動駕駛汽車將使運輸成本降至零,允許適時生產和適時消費。

7. 福利制度(Welfare System)會承受過大壓力。
需要支援的人會比繳交稅款的人增長得較快,使國家如澳洲難以平衡其財政預算。

8.電子貨幣(Digital Currency)負利率(Negative interest rate)會成主流
無現金(cashless)的世界驅使負利率的存在合理化,因銀行不需要以利率吸引市民放在銀行戶口,這使投資和消費有更大吸引力。

9. 搜索引擎(Search) 會有新的運作模式
聯邦學習會使搜索結果更為個人化。


三、變得十分受人喜歡,嘗試「富蘭克林效應」 To Become Super-Likable, Practice “The Ben Franklin Effect”

Barry Davretz在這裡以富蘭克林(Ben Franklin)將對手變成朋友的例子帶出變得受歡迎、改善人際關係的方法。

先了解富蘭克林如何轉化敵人態度:他主動向那人請求幫忙——借書給自己,然後一週後歸還,他歸還時附帶上一張紙寫下感激的說話。從此而後,他們便成為朋友。

當中的原因是與富蘭克林背景有關,他是個圖書收藏家。當他向那對手借書,相等於認證那對手的閱讀品味,帶有欣賞和讚許的含義,故改變了那對手討厭自己的態度。

1.了解你希望成為朋友的那個人

你要從與他的對話中得到線索,知道他們的技能、熱衷於甚麼,然後就這些方面向他提出問題,這使你知道可以請他幫忙些甚麼「小事」。

2. 請求他人幫助

要懂得選擇請求他人幫助些甚麼,不要是為他人造成很大犧牲的求助。以(1)中提及的線索向他人請求幫助。

3. 感恩三文治

得到他人的恩惠必定要展示你的感激之情,除了說「感謝」外,用一句指出這個幫忙怎麼幫助到自己。


讓閱讀成為一種習慣。

希望大家在以上三篇文章精讀有所得著。

 

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