5 高度專注模式
在這個部分裡,我會先講解1)分心的種類,2)應對外在和內在分心的方法,以及3)學習時選擇音樂的原則和建議完成這個課堂後,你會學習到:1. 為甚麼自己會有分心的問題2. 如何減低分心機會
關鍵字眼:
外在分心 內在分心 高度專注 習慣 意識
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