Portrait of cute girl with open book and looking at camera
KOEY

KOEY

2019 DSER

學會調整,放下執著

撰文|KOEY (2019 DSER)

DSE,對我而言,曾經是個不想再次提及和回想的事情,大抵是因為那段經歷對我構成的心理陰影太大,我不敢再次回憶。大概過了半年,我才能釋懷,放下那份的恐懼,再次提起這個話題。

和普遍同學一樣,中六時的我壓力十分大,每天都是溫習,溫習和溫習,完全沒有了「生活」。當刻的我認為DSE是決定我人生一個極之重要的過程,我對自己的要求很高,經常把自己弄得透不過氣來,每天只想著日DSE,擔心沒有足夠時間溫習,擔心未能完成所有past paper,擔心明天會忘記今天複習過的內容,甚至自責自己為何同一類題目錯了又錯,總而言之整個人精神十分之繃緊。那時,我已經意識到自己太大壓力,但我選擇了把問題置之不理,因為我認為這會消耗很多時間,浪費了溫習的時間。如果你遇到和我一樣的問題,切記,必須正視問題! 壓力是個很恐怖的東西,當年它導致我脫髮,胃痛,生理失調,情緒低落及食慾大幅下降。中六那年我的髮量只剩下原本髮量的一半,頭頂還有些「禿頭」,對於女孩子來說真的是個十分大的影響,即使入大學後放鬆了很多,食慾也變好了,但髮量也無法回到原本的那樣。髮量的減少只是一個例子,我想和各位同學說的是,壓力的影響可以是無法返轉頭,看事情要看得更遠,不要只關注眼前的事物,成績固然重要,但人生還有其他更重要的事情,例如健康(生理和心理)和人與人之間的關係。有些問題你不及時處理,將來你便無法處理。

其中一個導致壓力的原因是我認為DSE決定我的一生,如果考取不到某一個分數,入不到某一個學系,我的人生便會是失敗,我會對自己很失望。放榜後,我的分數並達不到自己心儀學系的門檻,我最後選擇了第二心儀的學系。起初的我還是對最心儀的學系念念不忘,一直在想如果當初我努力點,也許能考進該科目,因此一直未能釋懷,一直感到後悔。經過一年,我發現我還挺享受現在就讀的科目。這個科目比那最心儀的科目課程上較輕鬆,同學之間會互相幫助,分享筆記,畢業後做的事情也是很有意義。其實仔細一想,我將來投身社會是希望幫助有需要的人,無需對某一科目過度執著,就讀不同的科目也可以達到原本的理念。我並不是鼓吹消極,隨便的態度,而是想告訴大家人生有好多條路,未必每人都能走上最理想的道路,途中還有其他合適的路,只要不走上不合適的路便可以了。凡事過於執著,很容易忽視其他的可能性。如果真的不幸運,考取不到理想的分數,你可以傷心,可以沮喪,但更重要的是向前看。考試已經過去,分數已成定局,當下應做的事情是為自己尋找另一條道路。

你或許聽過類似的分享,又或者從師長口中聽過「條條大路通羅馬」的道理,但未親身經歷過,或許會不明白。中學時期的我早已聽過DSE只是個分數,不是人生的所有等等的道理,但當刻的我沒有當作一回事,依舊我的執著,依舊給予自己很多壓力。作為一位過來人,我不希望有同學遇到和我一樣「壓力爆煲」的情況,因為我已經經歷過一次,我明白當中是有多麼的痛苦,多麼的煎熬,當中又失去了多少。無論你是應屆DSE考生,或是未來的DSE考生,希望你不會是痛苦地渡過DSE,遇到不妥時,必須進行調整。

努力,加油,共勉之。

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